抑郁症自我调节的方法有哪些
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：抑郁症自我调节的方法有哪些
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
抑郁症的自我调节的方法主要有养成一个良好规律健康的生活习惯，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，多出去走走，运动运动。多培养些兴趣爱好，转移自身的精力和注意力，等看看有没有进一步的改善。
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2021-04-24 16:09
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