怎样体重才能减下来
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样体重才能减下来
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要把体重减下来，要选择科学合理的方法，可以通过控制饮食，增加体育锻炼等方法来控制自己的体重，在饮食上应注意避免高热量，高脂肪食物的摄入，可以适当的增加一些有氧运动，比如跑步，游泳等。
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2022-07-29 09:33
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