如何才能让体重减下来
2022-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何才能让体重减下来
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉体重，安全有效的办法就是合理的饮食和多进行一些运动，首先要控制热量与脂肪的摄入，平时饮食要清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天有计划的进行运动，运动中可以消耗热量，燃烧体内的脂肪。
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2022-06-10 13:05
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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