2022-07-29 1人回答
健康咨询描述:怎样一个月瘦六七斤呢
满意答案
病情分析: 想要一个月瘦六七斤,可以通过控制饮食以及锻炼身体的方法,促进脂肪的燃烧,在饮食上应注意要低盐低糖低脂饮食,尽量不要吃一些油腻高脂肪类的食物,还需要积极的参加一些有氧运动,促进脂肪的燃烧,达到瘦身的效果。
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