2022-07-29 1人回答
健康咨询描述:怎么在一个月内瘦十斤
满意答案
病情分析: 想要在一个月内瘦10斤是比较困难的,如果想要快速的瘦身,可以通过吸脂手术。要减肥最好是通过节食和运动的方式来减肥。在饮食上需要低盐低脂低糖饮食,同时还应该多参加运动锻炼,每次运动锻炼在40分钟以上长期坚持才能看到效果。
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