怎样减掉腹部上的肉
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：怎样减掉腹部上的肉
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
首先需要控制饮食结构，多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，比如苹果，橙子，柚子，橘子等，需要调整日常习惯，避免久坐久躺，需要增加适当的活动，比如仰卧起坐，俯卧撑。
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2022-07-29 10:04
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