怎样锻炼心脏让心脏健康
2022-07-31 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼心脏让心脏健康
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
做有氧运动可以使心脏更健康，可以进行散步，快走慢跑游泳，打太极拳，做健身操，在锻炼心脏时一定要适可而止，有轻度到中度的运动在日常生活中规律进行有氧运动对于正常人群如此即便是患有冠心病
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