怎样锻炼让心脏健康
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼让心脏健康
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满意答案
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- 徐琛 主治医师
- 景德镇市中医医院
病情分析：
您好，主要是有氧运动，但是不建议剧烈运动，例如慢跑或者快走，偶尔的例如羽毛球等也是可以的，其次建议配合良好的生活习惯很重要，避免熬夜避免烟酒避免过度劳累和情绪紧张。
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2021-02-10 09:30
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