2022-07-31 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:燕麦炒着吃更有利于控制体重吗?
满意答案
病情分析: 燕麦炒着吃可以控制体重,燕麦中的淀粉就不会变成那种好消化的状态,正好迎合了现代人的一个愿望,吃进去了觉得很饱,但又不会被吸收太多。要减肥,首选炒燕麦,热量低控血脂控体重,燕麦如果是炒着吃的话,燕麦中的淀粉就不会变成那种好消化的状态。热量自然也大大减少了,因此对控制体重非常有帮助。
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