老年人如何做到食物多样化？
2022-08-01 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：老年人如何做到食物多样化？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人一直的膳食中包括5大类食物，谷类食物类，动物性食物，豆类和坚果。荤素要搭配，营养要齐全。饮食要多样化。每日食用品种的搭配和花样的更新能够防止老年人与食品单调而偏食。以清淡饮食为主，以低盐，低糖，低脂饮食为主。
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2022-08-01 21:32
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