颈椎病有哪些锻炼的方法
2022-08-02 1人回答
健康咨询描述：颈椎病有哪些锻炼的方法
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
颈椎病的患者一般情况下在日常生活中可以做一些米，字头也就是向后仰脖子再向下低头，然后再向左向右旋转，颈部还可以做一些小燕飞的运动，或者是进行一些游泳的动作，对于颈椎病患者都是比较好的，同时患者也需要注意，一定要避免长时间的低头
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2022-08-14 00:02
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