2022-08-06 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我以前饭量有点大,小肚子有点肉,自从疫情后在家里呆着,肚子突然肥胖起来,自己的饭量也不大,我自己不怎么爱运动,饭量也不大,一直不见瘦下去
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病情分析:
平时需要多注意膳食习惯,吃完饭后不爱运动,导致体内的能量消耗过少,脂肪积累开始慢慢增加,身体就会逐渐的增多,平时需要养成良好的膳食习惯。少吃油腻。多脂肪的食物,多吃清淡容易消化的食物,避免暴饮暴食,偏食挑食,同时还应该适当的增加体育锻炼。