成人（20岁）一天的钙摄入量多少合适？
2022-08-07 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：成人（20岁）一天的钙摄入量多少合适？以及钙片一片的钙含量多少合适？谢谢。
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
正常情况下，成人每天需要的钙含量一般是在800毫克左右的，平时通过一些饮食也能够起到补充钙质的作用，如果身体有缺钙，可能会导致四肢无力，肌肉痉挛等症状出现，钙质缺乏严重的情况下，可以选择一些钙片来服用的，因为钙片的钙含量，也不一样，所以具体的也要根据药物说明书来服用就可以了。
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2022-10-14 18:14
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