晚上睡不着觉，在想一些事情
2022-08-18 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：下午五点钟特别困，然后睡了两个小时，到了晚上十点半又困了，但一到12点钟又开始起来了，和昨天一样又想着白天发生的事情，脑子里在想小说里面的人物，但是很难让自己入睡
免费咨询
满意答案
-
- 朱嘉绮 主治医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
这种情况首先就是您下午五点多的时候，睡了两个小时，这样是非常容易导致夜晚睡眠质量下降，或者是睡眠时间减少，这个在普通人群当中也是非常常见，所以，为了避免这种现象，一般来说，在白天的时候，最好是包括午睡少睡一会儿，不要睡的时间过久，这样可以不影响晚上睡眠，对于存在一定程度的心神不安，可以吃养心安神的酸枣仁颗粒
投诉
2022-08-18 08:30
其他答案 (2)
-
- 许恒参 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
上述状况的发生考虑是出现睡眠障碍的可能性比较大，引起这种病变的原因是比较多的，最常见的就是气血不足、心肝亏虚。所以目前建议去中医内科进行面诊，还要根据全身详细的表现明确病理类型，再选择治疗方法，比如心肝亏虚所引发的，可以使用酸枣仁汤治疗。
投诉
2022-08-18 08:32
-
- 魏传军 副主任医师
- 高青县中医医院
病情分析：
你好，你的这种情况，可能是由于心肾不交引起的晚上睡不着觉，白天容易犯困等症状，建议你可以吃点枣仁安神胶囊调理一下看看，平时还是要多注意生活调节，要按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，加强运动，放松心情，控制压力，保持心情舒畅
投诉
2022-08-18 09:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识