如何走出情绪低谷？
2022-08-19 1人回答
健康咨询描述：如何走出情绪低谷？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要走出情绪方面的低谷，首先需要有一个良好规律，健康的生活作息习惯，适度加强体育锻炼，多培养些健康的兴趣爱好，多和周围人有一些沟通交流倾诉。必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的抗抑郁药物的干预会有帮助。
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2022-09-01 21:52
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