如何走出情绪消沉的低谷
2022-06-15 1人回答
健康咨询描述：如何走出情绪消沉的低谷
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想走出情绪消沉的低谷，首先患者自己要学会接纳自己的生活，遇事冷静理性，学会换位思考，多培养些兴趣爱好，及时的宣泄负面情绪，学会与别人沟通交流，不要过度的追求完美。每当有一些负面情绪的时候，及时的找一些自己喜欢做的事情来分散注意力。及时的通过心理治疗药物治疗，来改善自己的负面情绪。
投诉
2022-06-16 07:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识