如何能运动减肥呢
2022-08-21 1人回答
健康咨询描述：如何能运动减肥呢
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要通过运动减肥，可以适当多做有氧运动，比如骑单车，慢跑快步走等，每个人能承受的运动量是不同的，如果体质差早期运动量建议小一些，根据身体的情况逐步的增加运动量，饮食上适当多吃一些富含蛋白质的食物。
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2022-09-01 21:55
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