手淫过度，无法集中精力
2022-08-22 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：成为一种习惯了，睡眠不好，没有精神，感觉很难受，无法自己解决问题
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满意答案
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- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，长期过度纵欲的话就会出现某些自慰成瘾现象，所以要认识到事情的严重性，要及时的去改变，成瘾行为改变的话比较困难，所以争取每天进步一点点，前期的话先想办法转移注意力，充实生活，自己有不好的行为的话，要及时的暗示自己做一些其他的事情，慢慢的改变，减少次数
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2022-08-22 09:20
其他答案 (1)
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
那您的这种情况首先你要改正不良的习惯，注意休息，并且这种情况下真能达到睡眠质量，所以说平时应该是说多运动多锻炼，那您如果一直不好转的话，可以及时的去医院进行中药调理的。平时也要注意不要特别熬夜。观察病情变化
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2022-08-22 11:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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