如何自我治疗焦虑症？
2022-08-23 1人回答
健康咨询描述：如何自我治疗焦虑症？
免费咨询
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果你有焦虑症想自我调整，建议你一定多培养些兴趣爱好出现焦虑症状的时候，一定找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力，比方说你可以去户外活动，找别人聊天，也可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，总之你所喜欢的事情只要不违法不影响他人不违反伦理道德，你都可以尝试着去做，在专注的做你喜欢做的事情的时候焦虑自然的会消失。
投诉
2022-09-01 21:59
焦虑症疾病百科
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛...
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
第二讲：焦虑症的类型和临床表现
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识