如何自我治疗焦虑症?
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：如何自我治疗焦虑症?
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
患者要进行自我调整，转移注意力，还可以进行一些运动，慢跑，锻炼等，可以有效缓解焦虑症，另外转移注意力到自己感兴趣的活动中去，听一些缓和的音乐，让自己的愉悦感和掌控感得到有效的提高，这也可以改善焦虑症。
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2021-04-25 20:54
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