每天早上一个鸡蛋有什么好处
2022-09-01 1人回答
健康咨询描述：每天早上一个鸡蛋有什么好处
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天早上吃一个鸡蛋能够补充人体蛋白质，而且也要搭配一些其他的主食蔬菜，健康的生活方式，包括良好的饮食习惯，需要肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，少吃肥甘厚味油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，而且注意适当的运动
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2022-09-19 09:31
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