吃早餐要吃蛋白质食物吗
2022-09-01 1人回答
健康咨询描述：吃早餐要吃蛋白质食物吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
在吃早餐的时候，这个最主要还是要以蛋白质类的食物为主的，因为蛋白质类的食物对于身体来说还是会有一定的好处，特别是早上的时候，这个能够帮助缓解饥饿感，还可以帮助加快新陈代谢有利于身体的健康的，但是早上吃早餐的话，最好就是不要吃一些油炸食品，这个对于整天的消化来说都是会有一个很大的影响的
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2022-09-23 13:56
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