2022-09-01 2人回答
健康咨询描述:怎样才能减下啤酒肚
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病情分析:
那平时注意啊,不要吸烟,不要喝酒,不要吃太油腻的东西,要多吃点容易消化清淡的东西,平时还是要注意,多锻炼自己的身体的,可以做仰卧起坐也可以跑步都可以减掉啤酒肚的,在饮食上要注意,不要一次性吃太多,太饱可以少吃多餐
其他答案 (1)
病情分析:
想要减掉啤酒肚的话,在日常可以采取仰卧起坐以及平板支撑的方式来进行锻炼,首先的话也是需要在饮食上严格的加以控制,避免暴饮暴食,避免食用油脂较高以及辛辣刺激性的食物。