2022-09-01 1人回答
健康咨询描述:晚上睡前吃苹果会胖吗
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病情分析: 晚上睡觉前吃苹果,一般不会长胖,但是最好别再睡前吃苹果,避免刺激胃部影响消化系统功能异常,苹果含有大量的膳食纤维,睡前吃苹果不利于消化吸收,会加重胃肠负担,所以不要晚上吃苹果,平时注意少吃一些辛辣刺激的食物,饮食规律。
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