怎样饮食能帮你赶走小肚腩
2022-09-01 1人回答
健康咨询描述：怎样饮食能帮你赶走小肚腩
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
在饮食上需要注意清淡的食物为主，平时注意多吃新鲜的蔬菜，水果，补充维生素，尽量少吃一些高热量的食物，可以吃七分饱，不要吃的太撑，同时活中也要注意不要喝啤酒和啤酒，很容易产生啤酒肚，也要配合一些有氧运动，坚持锻炼。
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2022-09-19 09:32
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