腹肌中间的沟怎么练
2022-09-01 1人回答
健康咨询描述：腹肌中间的沟怎么练
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
腹肌中间的沟要想练出来的话，就需要通过杠铃的方式来进行减压出来，所以说我建议你还是要多注意观察身体情况，另外一个就是可以通过仰卧起坐或者是通过平板支撑的方式也能够练出来。
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2022-09-19 09:32
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