补锌干果，有什么
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：补锌干果，有什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
补锌的干果有很多，像花生，杏仁，松子，核桃的，花生含有维生素和一定量的锌，能增强记忆力，平时可以多吃一些芝麻鱼类，牛奶，瘦肉等，加强营养，荤素搭配，平时也要多吃一些蔬菜水果，补充维生素。
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2022-09-19 09:45
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