哑铃锻炼胸肌有用吗
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：哑铃锻炼胸肌有用吗
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
是可以使用哑铃的方式来锻炼身体的，但是具体的锻炼的话，还是应该在专业人士的指导下再次进行锻炼，以防止自己盲目的锻炼，从而造成肌肉受损等情况的发生另外在锻炼期间的话，注意饮食的，多元化适当的使用一些高蛋白的食物来增强营养。
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