2022-09-02 1人回答
健康咨询描述:吃什么东西补充胶原蛋白
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病情分析: 补充胶原蛋白可以吃猪蹄,虾皮以及其他动物的皮中含有较为丰富的胶原蛋白,适量的食用油,注意身体胶原蛋白的补充,但胶原蛋白是一种高分子,不利于身体直接吸收,过量食用可能会出现难以消化腹泻等情况。
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