2021-05-17 1人回答
健康咨询描述:食用胶原蛋白等于补充胶原蛋白吗
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指导意见: 吃胶原蛋白不能补胶原蛋白。胶原蛋白被吃下去后被消化分解氨基酸或者“肽”,才能被吸收进入血液后,氨基酸重新编组组成人体需要做的蛋白质,但是不能直接补充胶原蛋白。有些人感觉服用够后有皮肤状态或者精神状态有所改善,这可能是分解后的氨基酸产生的效果,却并不是胶原蛋白起到的作用。所以想要补充胶原蛋白,患者应注意改善生活方式,使用补充胶原蛋白的护肤产品。
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