失眠胡思乱想怎么办
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：失眠胡思乱想怎么办
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
失眠，胡思乱想，这种情况应该听听舒缓的音乐，放松自己必要的时候，可以通过针灸按摩的理疗方式来改善，在生活，工作当中，可以将内心的压力说给亲人，朋友听。释放一下内心的压力，多走出户外，多做一些有氧运动。
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2022-09-19 09:46
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