16岁孩子睡眠质量不足
2022-09-02 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我女儿16岁，身体健康状况良好，但是经常晚上2-5起夜后就很久才能睡着，影响睡眠质量，影响白天精神状态。请问这是什么原因造成的？怎样解决或治疗？（女，16岁），已经有3-4年
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡眠不佳跟思虑劳神过度有很大的关系。考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒，茶,规律饮食,不要暴饮暴食按时吃饭，改善睡眠环境。
投诉
2023-01-04 10:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识