2022-09-03 1人回答
健康咨询描述:想要补充胶原蛋白吃什么
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病情分析: 想要补充胶原蛋白,日常可以多吃一些猪蹄儿橙子,葡萄,柚子,猪皮,这些都含有一定的胶原蛋白,日常吃一些胶原蛋白的食物,可以美容养颜滋润皮肤,让皮肤变得更加光滑细腻。日常一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟,忌酒,不熬夜,保证充足睡眠。
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