2021-02-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性补充胶原蛋白吃什么
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病情分析: 平时可以多吃一些猪皮,鸡皮,鱼皮,牛羊肉的皮,这些食物胶原蛋白含量都比较丰富,平时可以适当吃一些动物的真皮,里面还有丰富的胶原蛋白,适量多吃可以补充体内胶原蛋白的流失。
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