2022-09-03 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼小腿内侧肌肉
满意答案
病情分析: 根据你提供的信息,建议你可以通过一些器械的锻炼帮助你增加小腿内的肌肉每天都需要去锻炼,平时注意要加强饮食上的管理,多吃蛋白质高的食物,要保证好的充足睡眠时间,保持美好的心情,快乐每一天
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