如何锻炼大腿内侧肌肉
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼大腿内侧肌肉
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
想要锻炼大腿内侧的肌肉，可以多做一下深蹲练习，尤其是相朴深蹲的练习，在百度上面或者是在keep上面也有锻炼大腿内侧肌肉的运动，只要是每天坚持锻炼就可以起到比较好的效果。另外要多吃一些优质蛋白质的食物，比如说牛肉，鸡蛋，鸡胸肉等食物。
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2021-01-31 12:46
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