腰侧肌肉怎么锻炼
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：腰侧肌肉怎么锻炼
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满意答案
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰侧肌肉可以采用仰卧起坐的方法进行锻炼，如果有腰椎间盘突出，这可以采用三点支撑法，5点支撑法或者是小飞燕的方法进行锻炼的。具体的锻炼方法可以搜寻一下。
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2021-01-04 16:04
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