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25岁女生该怎么减肥

2022-09-04 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：25岁女生，身高152，体重160，该怎么减肥啊

满意答案

病情分析：
如果想要去减肥的话，首先应该去管住嘴迈开腿，都是通过运动的方式来进行减肥减脂，另外用粗粮去代替主食，可以多去吃一些全麦性的食物，多去吃一些蔬菜，少去吃一些碳酸饮料和蛋白质含量很高的食物。

投诉 2022-09-04 08:40

其他答案 (1)

病情分析：
25岁要想减肥的话，首先要观察一下身体的具体情况，比如说出现有这种比较肥胖的情况，尤其是小肚子，赘肉比较多，这个可以通过加强跑步和跳绳的方式减肥，另外一个就是要吃一些营养餐，防止出现其他情况。

投诉 2022-09-04 08:40

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