怎么判断自己是不是虚胖
2022-09-05 1人回答
健康咨询描述：怎么判断自己是不是虚胖
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
判断自己是否虚胖，可根据患个人的脸色以及体格表现进行判断，如果脸色比较偏白，肌肉松弛，怕冷，易疲劳，睡眠质量差，这个属于虚胖的表现，建议患者通过中药进行调理，以及在日常保持营养均衡，适当的运动锻炼来增强体质，有助于改善。
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