想知道自己是不是虚胖
2019-05-18 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：喜欢出汗身上的肉都是软的脚特别小但是腿特别粗
满意答案
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- 李桂华 副主任护师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，很喜欢为你解答问题，根据你提供的这一系列状况。喜欢出汗，身上的肉都是软的。根据您的年龄，你应该多补钙。多锻炼身体。多运动。饮食方面，应该多喝奶，多吃坚果精肉，多吃蔬菜水果。每天做适当的运动，例如打篮球，跑步，做俯卧撑，引体向上等等。每天必须多喝温开水。
体内湿气重吗？
你好，体内湿气重不重，都要根据中医诊脉才能判断。
湿气重的表现都有啥？？
你好，湿气重不重，这是一个很广义的说法。例如身体虚胖，爱出汗，浑身无力，夏天也感觉到很冷等等。都可以理解为湿气重，但又不一定是湿气重。他单纯是一个中医上的名词。西医方面无法解释。
其他答案 (2)
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- 全守东 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
这种情况是属于虚胖，而且肉不是实质的，很容易减掉，可以坚持的做一些运动，同时配合饮食的调理，要避免是高脂肪的食物以及油腻的食物，可也适当的做一些跑步运动或者是做瑜伽，都是能够起到减肥作用的。
体内湿气重吗？？
体内湿气重是会导致虚胖呢，可以吃一些排湿的食物，如薏米
湿气重的体现都有啥？
湿气重的人体质是偏胖的。而且爱吃辛辣刺激性的食物，爱吃比较凉的食物。
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- 闫春芳 主治医师
- 咨询：9192人
病情分析：
你好，你好，根据你的描述，你这种症状考虑是气滞血瘀，湿气太重引起的虚胖。
指导意见：
建议你生活规律，按时作息，不要熬夜，清淡易消化，少吃甘厚油腻食物，煮点红豆薏米水喝，适当多运动，也可以喝点中药调理一下，
湿气重的表现都有啥？？
湿气重表现为脾虚，易出汗，舌苔厚，精神不振，萎靡，全身乏力，肌肉松弛，大便粘稠等。
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