2022-09-09 1人回答
健康咨询描述:有什么食物中含锌量比较高的呢
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病情分析: 含锌量比较高,通常动物肉类,动物肝脏,海鲜,胡萝卜等食物都是含锌量比较高的,锌是人体内力量重要的微量元素,可以维持正常的身体机能,促进机体的生长发育,促进伤口的愈合,促进身体消化等,在日常生活中也可以通过食物获取一些常见的猪肉,牛肉,羊肉等动物,肉是获取新的重要来源之一,鸡肝,猪肝这些动物内脏也富含大量锌
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