2021-08-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:哪些食物含锌量比较高?
满意答案
病情分析: 含有锌元素高的食物有瘦肉,肝脏,鱼类和蛋类等等,这些都是我们日常经常食用的东西,另外还有锌最多的东西就是牡蛎中除了新元素含有高蛋白,对于孕妇和儿童都是比较好的营养佳品,锌这种元素大部分都在动物的身体内,职位的东西含锌量比较少,维生素比较多。
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