哪些食物含锌量多
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含锌量多
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
锌元素的食物有贝壳类的海产品，以及红色的肉类，动物内脏，另外虾，花生，花生酱，干果类以及谷物胚芽里面都含有丰富的锌元素。一般来讲合理饮食的情况下是不会缺乏这类微量元素的，如果存在缺乏这种微量元素，可以调整一下饮食习惯，如果还不能缓解的情况下，需要药物治疗。
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2022-09-23 14:00
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