2022-09-15 1人回答
健康咨询描述:哪些食物含锌量多
满意答案
病情分析: 锌元素的食物有贝壳类的海产品,以及红色的肉类,动物内脏,另外虾,花生,花生酱,干果类以及谷物胚芽里面都含有丰富的锌元素。一般来讲合理饮食的情况下是不会缺乏这类微量元素的,如果存在缺乏这种微量元素,可以调整一下饮食习惯,如果还不能缓解的情况下,需要药物治疗。
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