为什么说吃饭只吃7分饱
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：为什么说吃饭只吃7分饱
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
人体对饮食的消化吸收输送，主要是依靠脾胃功能来完成近视，恰到好处则脾胃消化吸收功能正常运转，人体的营养可以及时供应，如果长期吃的太多太饱，会增加胃肠道的负担，容易引起消化不良，长时间会导致消化系统疾病。吃太饱会导致三高现象的出现，表现为高血脂，高血压，高血糖引起心脑血管方面的问题，建议不要吃太饱，七分饱就可以。
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2022-09-19 11:40
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