晚上吃生蚝会长胖吗
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：晚上吃生蚝会长胖吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上吃生蚝少量是不会长胖的，生蚝的脂肪量比较低，适合减肥的人群使用，生蚝摄入量超过机体所需，可能会引起肥胖，减肥人群应尽量选择清蒸水煮的方式烹饪生蚝，有助于减少热量摄入，并注意饮食要均衡，避免暴饮暴食，日常生活中，减少食用生冷辛辣刺激性食物。
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2022-09-19 11:42
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