健康的饮食搭配有哪些
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：健康的饮食搭配有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
健康的饮食搭配的话，是需要注意粗细搭配营养均衡，可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，食用一些高蛋白的食物，来增强自身的饮食营养，比如像瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾等，避免食用油炸油腻类的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
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2022-09-19 11:43
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