晚上光吃菜会长胖吗
2022-09-12 1人回答
健康咨询描述：晚上光吃菜会长胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上吃菜基本是不会长胖的，菜是属于热量低的食物，当中含有丰富的膳食纤维以及维生素，只吃蔬菜，没有吃其他的食物是不会长胖的，蔬菜含有丰富的纤维以及各种维生素，含的热量也比较少，只吃蔬菜效果不是很好，需要适当的进行运动，早晚应该进行锻炼
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2022-09-20 08:22
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