晚上吃个苹果会胖吗
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：晚上吃个苹果会胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上吃个苹果一般是不会导致发胖的，苹果含维生素比较丰富，而且还可以促进胃肠蠕动，改善便秘的症状，而且含热量脂肪也比较低，所以是不会导致胖的，但是不建议睡觉前食用，睡觉前吃东西容易加重胃部的负担，出现胃胀消化不良，建议晚饭的时候食用，食用以后也要适当的运动，促进胃肠蠕动。
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2022-09-21 08:08
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