含叶酸食物有哪些
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：含叶酸食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
含叶酸的食物有新鲜的蔬菜，水果，大豆，坚果和动物制品，一些绿色蔬菜可以使用，菠菜，油麦菜含有丰富的叶酸，草莓，猕猴桃，水果，不止能够补充叶酸，可以补充维生素，属于谷类食物，并且有很高的营养价值，可以使用西兰花，所含有的热量很低
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2022-09-23 13:58
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