酸枣仁能治失眠吗
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：酸枣仁能治失眠吗
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
是能够帮助改变睡眠的状态的，如果你睡眠质量不好的话，在平常的时候也建议可以多去吃一些可以帮助您调理神经的药物来改善，比如平时可以多吃一些维生素B6和维生素B12之类的药物，在睡前适当去喝一些牛奶，都是可以帮助提高睡眠质量的。
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2022-09-25 19:37
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